Thunderbolt 5ケーブルのおすすめ8選！1mと2mの選び方、TB4・USB4ケーブルとの違いと「120Gbps」の意味【2026年11月版】
筆者のMacBook Pro（M5 Pro）は3つのポートが全部Thunderbolt 5だ。40Gbpsのケーブルが手元にあるなら、買い替えはつなぐ相手がTB5かで決まる。
結論 相手もThunderbolt 5の機器（外付けSSD・ドック・ディスプレイ）なら、Intel認証の1mケーブルを1本。掲載した8本では約4,779円のエレコムがいちばん安く、Ankerの1.0mも約4,790円。データは双方向80Gbpsで、120Gbpsは映像の片方向だけの数字。2mは信号を増幅する型で約13,200円に跳ねる。相手がTB4や従来のUSB4（40Gbps）の機器なら40Gbpsのまま変わらない。
価格は2026年11月時点で確認した楽天の実売の目安です。セール・在庫で変動するので、購入前にリンク先で最新価格を確認してください。この記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。8本は使っておらず、メーカー・商品ページ・Intelの資料を読んでまとめた調査記事です。掲載商品の選び方・星の意味・実際に所有している機材は評価基準で公開しています。
目次 / INDEX
Thunderbolt 4・USB4ケーブルとの違い
違いはデータの速さ・映像の帯域・PCIe・給電の上限に出る。数字はIntelの技術資料（2023年9月）が基準になる。
| 項目 | Thunderbolt 4 | Thunderbolt 5 |
|---|---|---|
| データ転送（双方向） | 40Gbps | 80Gbps |
| 映像を多く送るとき | 40Gbps | 送り120Gbps・受け40Gbps（Bandwidth Boost） |
| 外付けSSDなどのPCIe帯域 | 32Gbps | 64Gbps（TB4の2倍） |
| 給電 | 必須100W・最大140W | 必須140W・最大240W |
| 認証 | ケーブルも必須 | ケーブルも必須 |
120Gbpsは片方向だけの数字だ。Intelの資料では、映像の帯域が多く要るときにBandwidth Boostが働き、送り120Gbps・受け40Gbpsに配り直す。Belkinの日本語の説明も「一方向で最大120Gbps、他方向で最大40Gbps」と書いている。
商品名の「120Gbps」をデータ転送の速さとして読むとずれる。外付けSSDの読み書きは80Gbps側で、さらにPCIeの64Gbpsが上限になる。CalDigitのケーブルのページには「SSD接続に最適な64Gb/s PCIeデータ転送」「最大6,200MB/s」とある。
240Wは「対応してもよい」上限
Intelの資料では、TB5は240WのEPR（拡張電力）に対応するが必須ではない。必須は140Wまでで、TB4の必須100Wより上がった。
今回の8本は全部240Wに対応する。ただし実際に何Wで充電できるかは充電器とMac側で決まる。エレコムは「接続する機器がUSB Power Delivery EPR対応である必要があります」と注記し、CalDigitも「充電機能はホストコンピュータの充電機能に依存します」と書く。
今のUSB-Cケーブルで足りるか
相手がTB4・USB4の機器なら、今あるTB4・USB4（40Gbps）のケーブルで足りる。IntelはThunderbolt機器が規格の無いPCとも動くと書き、Anker Japanも下位互換性を備えていると説明する。そのうえで、TB5のフルスペック（80Gbps／120Gbps）は引き出せないとも書いている。
相手の機器がTB4か従来のUSB4なら、速度は最大40Gbps（OWCの速度表）。速度は遅い側に合わされるので、ケーブルだけTB5にしてもドックやSSDがTB4なら40Gbpsのまま。USB4 Version 2.0の機器には80Gbpsに対応するものもあるので、相手の仕様で確かめる。
充電だけが目的なら、Thunderbolt 5ケーブルを買う理由はない。240W対応のUSB-Cケーブルは大学生におすすめのUSB-Cケーブル6選で比べていて、選択肢はそちらの方が多い。USB-Cの口に何が通るかの全体像はUSB-Cの規格の違いに速度・W数・映像をまとめている。
TB5の速度が出る相手
Intelの資料は、64GbpsのPCIe帯域が効く相手としてストレージ集約型のアプリと、eGFX（外付けGPU）・キャプチャ機器を挙げる。Bandwidth Boostは「システムが高い映像帯域を必要とするとき」に働く。つまりTB5の外付けSSD・TB5ドック・高解像度の複数ディスプレイだ。
筆者のMacBook Pro（M5 Pro）は、Apple公式の技術仕様で「Thunderbolt 5（最大120Gb/s）」のポートが3つ。同じ14インチでも基本チップのM6は「Thunderbolt 4（最大40Gb/s）」なので、自分のMacがどちらかは技術仕様の「充電と拡張性」の欄で確かめる。
ドック側の規格はMac向けThunderboltドッキングステーションおすすめ10選、モニターをケーブル1本でつなぐ話はUSB-C給電モニターおすすめ11選に書いた。外付けSSDの規格で速度が変わる話は大学生・Macにおすすめの外付けSSD14選にある。
1mか2mか
パッシブ（中に増幅回路が無い素のケーブル）と商品側で書いているのは、CalDigitの1mだけだ。米国公式が「1.0m (Passive)」と書く。IntelのディレクトリにはエレコムのTB5の1mも「1M Passive」で載るが、残りの6本は商品ページに方式の記載が無い。
Anker Japanの表では、TB5のパッシブケーブルは最大1m（80Gbps）。Intelの資料は、PAM-3という信号方式で「これまで40Gbpsだったパッシブケーブル・コネクタ・基板のまま」80／120Gbpsが出るとする。Intelの資料の比較表では、2mまでのユニバーサルケーブルで120Gbpsとしている。
2mは、今回の検索で楽天に出品を確認できた認証品がOWCの1本だけ。公式は「signal amplification（信号増幅）」を組み込んだと書き、価格は約13,200円で掲載品で最安のエレコム（1m）の約2.8倍になる。CalDigitの2mはIntelのディレクトリに「市場で最初のTB5認証アクティブケーブル」として載るが、楽天に出品が見つからなかった。
机の上のドックやSSDなら1mで届く。本体を机の下に置く、モニターの裏にSSDを貼る、といった配線で2mが要る人だけが増幅型の値段を払う。
認証品の見分け方
Intelは「Thunderboltロゴを付ける全製品を検証し認証する」とし、ケーブルも認証が必須で、ケーブルメーカーには品質監査もある。だから認証の有無が線引きになる。名前に「Thunderbolt 5」とあっても、認証の文が無いケーブルは別物として扱う。
見分け方は2つ。商品ページに「Thunderbolt 5認証」「Intel認定」の文があるか。Intelが運営するthunderbolttechnology.netの製品一覧に載っているか。
楽天には「Thunderbolt 5」を名乗る2〜3千円台の出品が多いが、認証の文が見つからなかったものは今回すべて外した。Amazon・楽天・Yahoo!のうち2店以上で同じ出品を確かめられなかったケーブルも載せていない。
Apple純正のThunderbolt 5 Proケーブル（1m・発売時9,980円・Apple Store）は楽天に新品が無い。2026年8月発売のNextorageの認証品も楽天に出品が無かったので載せていない。
8本の確認先はまちまちだ。エレコム・Anker・OWC 1.0m・StarTechは商品ページに明記し、UGREENは商品名に「Intel認定」と入れている。
Belkinは日本公式、CalDigitは米国公式にだけ認証の文があった。OWC 2mは楽天のページに無く、公式ニュースで確かめた。複数の独立した試験機関で検証したと書いている。
8製品の比較表
総合点は認証の確かさ・速度の表記・保証・被覆と耐久・安さの5つで付けた。
| 総合 | 製品名 | 種類 | 価格 | 認証の確かさ | 速度の表記 | 保証 | 被覆と耐久 | 安さ | 長さ | 最大転送速度（データ／映像） | 最大給電 | 保証期間 | 被覆・太さ | 認証の確認先 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.50 | OWC Thunderbolt 5ケーブル 1.0m | 1m（方式の記載なし） | Amazon価格を見る | 楽天市場¥5,720 | Yahoo!¥7,933 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 3.0 | 4.0 | 1m | 80Gbps／120Gbps | 240W（48V/5A） | 3年 | 記載なし | 商品ページ・Intelディレクトリ |
| 24.35 | Anker Prime Thunderbolt 5ケーブル 1.0m | 1m（方式の記載なし） | Amazon価格を見る | 楽天市場¥4,790 | Yahoo!¥5,146 | 5.0 | 5.0 | 3.5 | 3.0 | 4.5 | 1.0m（0.5mも同ページ） | 80Gbps／120Gbps | 240W（48V/5A） | 最大24か月（18か月＋会員登録6か月） | 記載なし | 商品ページ・Intelディレクトリ |
| 34.15 | UGREEN Thunderbolt 5ケーブル 1m | 1m（方式の記載なし） | Amazon価格を見る | 楽天市場¥5,980 | — | 4.5 | 5.0 | 4.0 | 3.0 | 4.0 | 1m | 80Gbps／120Gbps | 240W（48V/5A） | 24か月 | 記載なし | 商品名「Intel認定」・Intelディレクトリ |
| 44.05 | エレコム Thunderbolt 5ケーブル 1m | 1m（Intelの登録はパッシブ） | Amazon価格を見る | 楽天市場¥4,779 | — | 5.0 | 4.0 | 2.0 | 4.0 | 4.5 | 約1m（コネクタ含む） | 最大120Gbps（理論値・内訳の記載なし） | 240W（48V/5A） | 記載なし | 細線同軸・約4.7mm・3重シールド・難燃 | 商品ページ・Intelディレクトリ |
| 53.70 | Belkin Connect Thunderbolt 5ケーブル 1m | 1m（方式の記載なし） | Amazon価格を見る | 楽天市場¥6,100 | Yahoo!¥5,546 | 3.5 | 4.0 | 4.0 | 4.0 | 3.5 | 1m | 80Gbps／120Gbps（公式サイトのみ） | 240W | 2年（公式サイト） | 耐火性素材・5,000回の曲げテスト（太さの記載なし） | Belkin日本公式のみ |
| 63.45 | CalDigit Thunderbolt 5 Proケーブル 1.0m | 1m パッシブ | Amazon価格を見る | 楽天市場¥9,020 | Yahoo!¥9,020 | 3.5 | 5.0 | 4.0 | 5.0 | 2.0 | 1m | 80Gb/s／120Gb/s | 240W | 2年 | 編組・20,000回の折り曲げ（太さの記載なし） | CalDigit米国公式のみ |
| 73.20 | OWC Thunderbolt 5ケーブル 2m | 2m 信号増幅型 | Amazon価格を見る | 楽天市場¥13,200 | — | 4.0 | 5.0 | 4.5 | 3.0 | 1.0 | 2m | 80Gbps／120Gbps | 240W（48V/5A） | 3年（販売店のセンドバック保証） | 記載なし | OWC公式ニュース（複数の独立試験機関で検証） |
| 83.15 | StarTech.com Thunderbolt 5ケーブル 1m | 1m（方式の記載なし） | Amazon価格を見る | 楽天市場¥7,250 | Yahoo!¥7,144 | 4.0 | 3.0 | 2.0 | 3.5 | 3.0 | 1m | 80Gbps／記載なし | 240W | 記載なし | シールド付き30/34AWG同軸（太さの記載なし） | 商品ページのみ |
OWC 1.0mは商品ページ記載の3年保証と認証の表記がある。Ankerは認証と速度の書き方が丁寧で、約4,790円と安く、保証は18か月と会員登録6か月の合算だ。
UGREENは24か月保証、エレコムは約4.7mmの細さと国内メーカーが持ち味。
Belkinは認証の文が日本公式にしか無い。CalDigitとOWC 2mは9千円を超える値段で、StarTechは商品ページに120Gbpsと保証の記載が無い。
5,000円以下で買えるThunderbolt 5ケーブル
今回の8本では、Ankerとエレコムの2本が5千円を切る。
楽天の3千円未満の出品は、今回の検索では認証の記載が無いものしか見つからなかった。Intelはケーブルにも認証を必須にしているので、認証の文が無い安い出品は候補から外した。
1. Anker Prime Thunderbolt 5ケーブル 1.0m
👍 良い点
- 商品ページに「Thunderbolt 5 認証を取得」と明記
- 80Gbpsのデータと最大120Gbpsの映像を分けて書いている
- 公式店の出品で最大24か月保証
- 約4,790円で5千円を切る
- 0.5mも同じページで選べる
👎 気になる点
- 1ページに0.5mと1.0mが同居し、注文時に長さを選ぶ必要がある
- 保証は18か月と会員登録後6か月の合算
- ケーブルの素材・太さの記載が無い
- パッシブかアクティブかの記載が無い
- デイジーチェーンでは各区間にThunderboltケーブルが要る（公式の注意書き）
商品ページに「Thunderbolt 5 認証を取得」と書き、80Gbpsのデータと最大120Gbpsの映像を分けて説明している1.0m。240W（48V=5A）に対応し、公式店の出品で最大24か月保証。楽天の1ページに0.5mと1.0mが同居するので、注文時に長さを選ぶ。
こんな人に：認証と速度の説明がはっきりした公式店の1本を5千円以内で
2. エレコム Thunderbolt 5ケーブル 1m
👍 良い点
- 商品ページに「IntelのThunderbolt 5正規認証品」と明記
- 太さ約4.7mmの細線同軸で取り回しやすい
- 3重シールドと難燃性の素材
- 国内メーカーで楽天24（楽天直営）の出品
- 約4,779円で、今回の8本では楽天の価格がいちばん安い
👎 気になる点
- 楽天24のページに型番 TBT5-10BK の記載が無く、JANコードで照合する
- 保証期間が商品ページで確かめられない
- 速度の説明が規格の数字と合わず紛らわしい（TB4で80Gbpsと読める書き方）
- パッシブかどうかは商品ページに無い
- 映像出力には接続する全機器のDP Alt Mode対応が要る（注記）
商品ページに「IntelのThunderbolt 5正規認証品です」と書く国内メーカーの1m。太さ約4.7mmの細線同軸に3重シールドと難燃性の素材で、Intelのディレクトリにもエレコムの「1M Passive EPR/240W Cable」が載る。出品は楽天24（楽天直営）で約4,779円。
こんな人に：国内メーカーで、細くて取り回しのいい1mが欲しい
5,000〜1万円のThunderbolt 5ケーブル
保証3年、編組、型番の明記と、値段の分だけ性格が分かれる5本。1mのまま保証か被覆で選ぶ帯だ。
1. OWC Thunderbolt 5ケーブル 1.0m
👍 良い点
- 商品ページ記載の3年保証は8本で最長（OWC 2mと並ぶ）
- 商品ページに「認証 Thunderbolt、E-Mark IC」の記載
- 規格ごとの速度表（TB5 80Gbps・TB4 40Gbps・USB4 40Gbps）がページにある
- Mac専門店の秋葉館の出品
- 最大3台の8K HDRディスプレイ（DSC使用時60Hz）に対応
👎 気になる点
- 約5,720円で5千円以下の2本より約1千円高い
- 素材・太さの記載が無い
- パッシブかアクティブかの記載が無い
- ページの「10000 MB/s」は80Gbpsの単位換算で、SSDの実速度はPCIeの64Gbps側で決まる
- 3年保証の窓口が店かメーカーかページでは分からない
商品ページ記載の3年保証は8本で最長（OWC 2mと並ぶ）。商品ページに「認証 Thunderbolt、E-Mark IC」とあり、TB5 80Gbps・TB4 40Gbps・USB4 40Gbpsの速度表が規格ごとに載る。Mac専門店の秋葉館の出品で約5,720円。
こんな人に：3年保証で長く使う前提の1m
2. UGREEN Thunderbolt 5ケーブル 1m
👍 良い点
- 商品名に「Intel認定」、Intelのディレクトリにも載る
- 120Gbpsの一方向ビデオと80Gbpsの双方向データを分けて説明
- 公式店で24か月保証
- 16K@60Hzの単一画面か4K@144Hz×3台の映像に対応（DP2.1機器が前提）
- 240W（48V/5A）の充電に対応
👎 気になる点
- 約5,980円で、同じ1mのエレコムより約1,200円高い
- メーカー型番が商品ページで確かめられない（商品番号45996のみ）
- 素材・太さの記載が無い
- パッシブかアクティブかの記載が無い
- 本文の認証の文は「認証基準に準拠」と弱い書き方
商品名に「Intel認定」とあり、Intelのディレクトリにも載る公式店の1m。120Gbpsの一方向ビデオと80Gbpsの双方向データを分けて説明し、240W（48V/5A）に対応する。24か月保証で約5,980円。
こんな人に：公式店の24か月保証と、映像の説明がはっきりした1本
3. Belkin Connect Thunderbolt 5ケーブル 1m
👍 良い点
- 公式サイトに2年間の保証
- 耐火性素材と過電圧保護、5,000回の曲げテスト
- 最大6台のThunderbolt機器をデイジーチェーン接続できる
- 大手量販店エディオンの出品
- リサイクル素材を使用
👎 気になる点
- 楽天の商品ページにGbpsと認証の記載が無く、公式サイトで補う必要がある
- 公式サイトの認証の文が崩れていて読みにくい
- 楽天ページの「Thunderbolt 4の3倍」はブースト時の片方向の話
- パッシブかアクティブかの記載が無い
- 約6,100円で5千円以下の2本より約1,300円高い
耐火性素材と過電圧保護、5,000回の曲げテストをうたうBelkinの1m。最大6台のデイジーチェーン接続に対応し、公式サイトに2年間の保証。出品は大手量販店のエディオンで約6,100円。
こんな人に：量販店の出品と2年保証で、Thunderbolt機器を数台つなぐ
4. CalDigit Thunderbolt 5 Proケーブル 1.0m
👍 良い点
- 編組ケーブルで20,000回の折り曲げに耐える（編組と書くのは8本でこれだけ）
- 両端にE-Markerを搭載
- iPhoneにケースを付けたままでも挿せる設計
- 米国公式に「Certified by Intel.」、1.0mはパッシブと明記
- 保証2年間
👎 気になる点
- 約9,020円で1mの中で最も高い
- 楽天と日本語公式に認証の文が無く、米国公式で確かめる必要がある
- ビデオ解像度の表は「完全な互換性を示すものではない」と注記
- 充電の機能はホスト側に依存すると注記（一部のWindows PCは制限）
- 両端のコネクタ形状の文が無い
8本のうち、編組と書かれているのはこれだけ。メーカー値では20,000回の折り曲げに耐える。両端にE-Markerを載せ、iPhoneにケースを付けたままでも挿せる設計。米国公式が「Certified by Intel.」「1.0m (Passive)」と明記し、保証は2年間。約9,020円。
こんな人に：鞄に入れて持ち歩き、曲げ伸ばしが多い
5. StarTech.com Thunderbolt 5ケーブル 1m
👍 良い点
- 商品ページに「Thunderbolt 5認証ケーブル」と明記
- シールド付き30/34AWG同軸ケーブル
- PCIe 4.0（64Gbps）対応をうたい、PCIeシャーシ内のGPU・NIC・ストレージ向けに書かれている
- 型番 TBLT5MM1M240W とJANコードが明記
- 240W PDに対応
👎 気になる点
- 商品ページに120Gbpsの記載が無い
- 保証期間が商品ページに無い（メーカー公式は読めなかった）
- パッシブかアクティブかの記載が無い
- 両端のコネクタ形状の文が無い
- 約7,250円で1mの中では高め
商品ページに「Thunderbolt 5認証ケーブル」と明記する1m。シールド付き30/34AWG同軸ケーブルで、PCIe 4.0（64Gbps）対応をうたい、PCIeシャーシ内のGPU・NIC・ストレージ向けに書かれている。約7,250円。
こんな人に：型番とJANで揃えて発注したい
1万円を超える2mのThunderbolt 5ケーブル
2mは1本だけ。1mと同じ80Gbps／120Gbpsを2mで維持するために信号増幅が入り、値段が掲載品で最安のエレコム（1m）の約2.8倍になる。
1. OWC Thunderbolt 5ケーブル 2m
👍 良い点
- 楽天で買える2mの認証品で今回見つかった唯一の候補
- 公式が「certified by Thunderbolt」と複数の独立試験機関で検証したと書く
- 信号増幅（signal amplification）を内蔵し2mで80Gbps／120Gbpsを維持
- 240W（48V/5A）に対応
- 販売店アミュレットのセンドバック保証3年
👎 気になる点
- 約13,200円で、掲載品で最安のエレコム（1m）の約2.8倍
- 楽天ページに認証の記載が無い
- Macは macOS 14.4 Sonoma以降、Windowsは11が必要
- 「アクティブ」とは書かれておらず信号増幅とだけ
- 3年保証は販売店の保証で、メーカー保証の年数は記載が無い
楽天で買える2mの認証品で、今回の検索で見つかった唯一の候補。公式は「certified by Thunderbolt」と複数の独立試験機関で検証したと書き、信号増幅（signal amplification）を組み込んで2mで80Gbps／120Gbpsを出す。Macは macOS 14.4 Sonoma以降が必要。約13,200円。
こんな人に：机の下の本体やモニター裏のSSDまで、2mで届かせたい
学生におすすめ3選
TB5のSSDやドックに1本足すなら、5千円前後の1mで足りる。
- 長く使う前提で保証を取るなら → OWC Thunderbolt 5ケーブル 1.0m（約5,720円）。商品ページ記載の3年保証は8本で最長（OWC 2mと並ぶ）。Mac専門店の出品で、規格ごとの速度表がページにある。
- 公式店の保証と分かりやすい説明を取るなら → Anker Prime Thunderbolt 5ケーブル 1.0m（約4,790円）。80Gbpsのデータと120Gbpsの映像を分けて書き、最大24か月保証。同じページで0.5mも選べる。
- 1本目をいちばん安く済ませるなら → エレコム Thunderbolt 5ケーブル 1m（約4,779円）。今回の8本では楽天の価格がいちばん安い。商品ページに正規認証品と明記する国内メーカーの1mで、太さ約4.7mmの細線同軸。保証期間は楽天のページに記載が無い。
商品ページ記載の3年保証は8本で最長（OWC 2mと並ぶ）。Mac専門店の出品で、規格ごとの速度表がページにある。
こんな人に：長く使う前提で保証を取るなら
80Gbpsのデータと120Gbpsの映像を分けて書き、最大24か月保証。同じページで0.5mも選べる。
こんな人に：公式店の保証と分かりやすい説明を取るなら
今回の8本では楽天の価格がいちばん安い。商品ページに正規認証品と明記する国内メーカーの1mで、太さ約4.7mmの細線同軸。保証期間は楽天のページに記載が無い。
こんな人に：1本目をいちばん安く済ませるなら
| 総合 | 製品名 | 種類 | 価格 | 認証の確かさ | 速度の表記 | 保証 | 被覆と耐久 | 安さ | 長さ | 最大転送速度（データ／映像） | 最大給電 | 保証期間 | 被覆・太さ | 認証の確認先 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.50 | OWC Thunderbolt 5ケーブル 1.0m | 1m（方式の記載なし） | Amazon価格を見る | 楽天市場¥5,720 | Yahoo!¥7,933 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 3.0 | 4.0 | 1m | 80Gbps／120Gbps | 240W（48V/5A） | 3年 | 記載なし | 商品ページ・Intelディレクトリ |
| 24.35 | Anker Prime Thunderbolt 5ケーブル 1.0m | 1m（方式の記載なし） | Amazon価格を見る | 楽天市場¥4,790 | Yahoo!¥5,146 | 5.0 | 5.0 | 3.5 | 3.0 | 4.5 | 1.0m（0.5mも同ページ） | 80Gbps／120Gbps | 240W（48V/5A） | 最大24か月（18か月＋会員登録6か月） | 記載なし | 商品ページ・Intelディレクトリ |
| 34.05 | エレコム Thunderbolt 5ケーブル 1m | 1m（Intelの登録はパッシブ） | Amazon価格を見る | 楽天市場¥4,779 | — | 5.0 | 4.0 | 2.0 | 4.0 | 4.5 | 約1m（コネクタ含む） | 最大120Gbps（理論値・内訳の記載なし） | 240W（48V/5A） | 記載なし | 細線同軸・約4.7mm・3重シールド・難燃 | 商品ページ・Intelディレクトリ |
3本とも1mで、相手がTB5の機器なら80Gbpsのデータと240Wの通り道は同じ。保証期間・被覆と太さ・長さの選択肢が違い、値段の差は1千円以内に収まる。
用途別のおすすめ3選
- 鞄に入れて持ち歩き、曲げ伸ばしが多いなら → CalDigit Thunderbolt 5 Proケーブル 1.0m（約9,020円）。8本のうち、編組と書かれているのはこれだけ。メーカー値では20,000回の折り曲げに耐える。iPhoneのケースを付けたまま挿せる設計。
- 机の下の本体まで届かせるなら → OWC Thunderbolt 5ケーブル 2m（約13,200円）。今回の検索で楽天に出品を確認できた2mの認証品はこれだけ。信号増幅を内蔵し、Macは macOS 14.4以降が条件。
- 型番とJANで発注・管理したいなら → StarTech.com Thunderbolt 5ケーブル 1m（約7,250円）。商品ページに型番 TBLT5MM1M240W とJANコードを明記し、「Thunderbolt 5認証ケーブル」と書く1m。保証期間は商品ページに無い。
8本のうち、編組と書かれているのはこれだけ。メーカー値では20,000回の折り曲げに耐える。iPhoneのケースを付けたまま挿せる設計。
こんな人に：鞄に入れて持ち歩き、曲げ伸ばしが多いなら
今回の検索で楽天に出品を確認できた2mの認証品はこれだけ。信号増幅を内蔵し、Macは macOS 14.4以降が条件。
こんな人に：机の下の本体まで届かせるなら
商品ページに型番 TBLT5MM1M240W とJANコードを明記し、「Thunderbolt 5認証ケーブル」と書く1m。保証期間は商品ページに無い。
こんな人に：型番とJANで発注・管理したいなら
| 総合 | 製品名 | 種類 | 価格 | 認証の確かさ | 速度の表記 | 保証 | 被覆と耐久 | 安さ | 長さ | 最大転送速度（データ／映像） | 最大給電 | 保証期間 | 被覆・太さ | 認証の確認先 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.45 | CalDigit Thunderbolt 5 Proケーブル 1.0m | 1m パッシブ | Amazon価格を見る | 楽天市場¥9,020 | Yahoo!¥9,020 | 3.5 | 5.0 | 4.0 | 5.0 | 2.0 | 1m | 80Gb/s／120Gb/s | 240W | 2年 | 編組・20,000回の折り曲げ（太さの記載なし） | CalDigit米国公式のみ |
| 23.20 | OWC Thunderbolt 5ケーブル 2m | 2m 信号増幅型 | Amazon価格を見る | 楽天市場¥13,200 | — | 4.0 | 5.0 | 4.5 | 3.0 | 1.0 | 2m | 80Gbps／120Gbps | 240W（48V/5A） | 3年（販売店のセンドバック保証） | 記載なし | OWC公式ニュース（複数の独立試験機関で検証） |
| 33.15 | StarTech.com Thunderbolt 5ケーブル 1m | 1m（方式の記載なし） | Amazon価格を見る | 楽天市場¥7,250 | Yahoo!¥7,144 | 4.0 | 3.0 | 2.0 | 3.5 | 3.0 | 1m | 80Gbps／記載なし | 240W | 記載なし | シールド付き30/34AWG同軸（太さの記載なし） | 商品ページのみ |
出典（2026年11月13日時点）
- MacBook Pro 技術仕様（Apple公式）
- Thunderbolt 5 Technology Brief（Intel・PDF・2023年9月）
- Anker Prime Thunderbolt 5 ケーブル A84N1（Anker Japan公式）
- Anker Japan Thunderbolt 5とは
- エレコム USB-C to USB-C 1m Thunderbolt 5（楽天24エクスプレス）
- ELECOM Thunderbolt 5 1M Passive EPR/240W Cable（Intel Thunderbolt 認証製品一覧）
- Anker Prime USB-C & USB-C ケーブル Thunderbolt 5（アンカー・ダイレクト楽天市場店）
- Anker Prime Thunderbolt 5 Cable（Intel Thunderbolt 認証製品一覧）
- OWC Thunderbolt 5 (USB-C) Cable 1.0M（Mac専門の秋葉館楽天市場店）
- OWC Thunderbolt 5 (USB-C) Cables（Intel Thunderbolt 認証製品一覧）
- UGREEN Thunderbolt5 [Intel認定] USB-C to USB-Cケーブル 1m（UGREEN公式楽天市場店）
- Ugreen Thunderbolt 5 Cable（Intel Thunderbolt 認証製品一覧）
- ベルキン Connect Thunderbolt 5 ケーブル INZ005QC1MBK（エディオン楽天市場店）
- Thunderbolt 5 ケーブル INZ005qc1MBK（Belkin日本公式）
- StarTech.com TBLT5MM1M240W Thunderbolt 5ケーブル 1m（ISダイレクト楽天市場店）
- CalDigit Thunderbolt 5 Pro 編組ケーブル 1.0m TBT5-P10BB-240（Mac専門の秋葉館楽天市場店）
- Thunderbolt 5 Pro ケーブル（CalDigit日本語公式）
- Thunderbolt 5 Pro Cable 1.0m（CalDigit米国公式ストア）
- OWC Thunderbolt 5（USB-C）ケーブル 2m（秋葉原のPCショップ アミュレット）
- OWC Announces Fully Certified 2-Meter Thunderbolt 5 (USB-C) Cable（OWC公式ニュース）
よくある質問
Thunderbolt 5ケーブルはThunderbolt 4のMacやUSB4の機器でも使える？
使える。Intelの技術資料はThunderbolt機器が規格の無いPCとも動くと書き、Anker Japanも下位互換性を備えていると説明している。ただし速度は遅い側に合わされる。Thunderbolt 4のポートや機器につなぐと40Gbps、従来のUSB4（40Gbps）の機器でも最大40Gbps（OWCの速度表）で、ケーブルだけThunderbolt 5にしても80Gbpsにはならない。
商品名の「120Gbps」はデータ転送の速さ？
違う。Intelの資料では、Thunderbolt 5のデータ帯域は双方向80Gbps。120Gbpsは映像の帯域が多く要るときにBandwidth Boostが働き、送り120Gbps・受け40Gbpsに配り直したときの片方向の数字だ。Belkinの日本語の説明も「一方向で最大120Gbps、他方向で最大40Gbps」と書いている。外付けSSDの読み書きは80Gbps側、さらにPCIeの64Gbpsで決まる。
Thunderbolt 5ケーブルは1mと2mのどっちを買う？
机の上のドックやSSDにつなぐなら1m。掲載した楽天で買える1mの認証品は約4,779〜9,020円で、CalDigitの1mは公式がパッシブ（増幅回路の無い素のケーブル）と書く。2mは今回の検索で楽天に出品を確認できた認証品がOWCの1本だけで約13,200円。公式は信号増幅を組み込んだと書いていて、掲載品で最安のエレコム（1m）の約2.8倍の値段になる。
充電だけが目的ならThunderbolt 5ケーブルは要る？
要らない。Thunderbolt 5の240Wは「対応してもよい」上限で、実際に何Wで充電できるかは充電器とパソコン側で決まる。充電だけなら240W対応のUSB-Cケーブルで足りる。Thunderbolt 5ケーブルが効くのは、相手もThunderbolt 5の外付けSSD・ドック・高解像度の複数ディスプレイのときだけ。